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Kostenloser Immun-Regulations-Check

Erschöpft, gestresst oder nicht mehr richtig belastbar?

Finde in wenigen Minuten heraus, in welchen Bereichen du aktuell eine höhere Belastung wahrnimmst – und wo sich ein genauerer Blick auf Energie, Stress, Schlaf, Regeneration, Ernährung und Immunsystem lohnen könnte.

✓ ca. 3–4 Minuten ✓ persönliche Auswertung ✓ kostenlos
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Keine Diagnose. Keine pauschale Produktempfehlung. Zuerst geht es um deine persönliche Ausgangssituation.

DEIN PERSÖNLICHER REGULATIONS-KOMPASS
Energie & Belastbarkeit
Stressregulation
Schlaf & Erholung
Ernährung & Darm
Bewegung & Regeneration
Immunbalance

Welcher Bereich steht bei dir im Vordergrund?

Jetzt herausfinden →
Deine persönliche Bestandsaufnahme

Wie gut findet dein Körper nach Belastung zurück in Balance?

Antworte möglichst spontan. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Entscheidend ist, wie du deine Situation aktuell erlebst.

Frage 1 von 20 5 %
Zum Einstieg

Wie alt bist du?

Energie & Belastbarkeit

Wie würdest du dein derzeitiges Energieniveau einschätzen?

Energie & Belastbarkeit

Wie erholt fühlst du dich morgens nach dem Aufstehen?

Energie & Belastbarkeit

Wie häufig erlebst du deutliche Energieeinbrüche im Laufe des Tages?

Stress & Nervensystem

Wie hoch empfindest du dein derzeitiges Stressniveau?

Stress & Nervensystem

Wie gut gelingt es dir nach Stress wieder herunterzufahren?

Stress & Nervensystem

Wie häufig fühlst du dich innerlich angespannt oder „unter Strom“?

Schlaf & Erholung

Wie viele Stunden schläfst du durchschnittlich pro Nacht?

Schlaf & Erholung

Wie erholsam empfindest du deinen Schlaf?

Schlaf & Erholung

Wie häufig wachst du nachts auf oder schläfst unruhig?

Ernährung & Darm

Wie viel Wasser oder ungesüßte Flüssigkeit trinkst du ungefähr pro Tag?

Ernährung & Darm

Wie viel Gemüse und Obst isst du durchschnittlich am Tag?

Ernährung & Darm

Wie häufig hast du Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder Unwohlsein nach dem Essen?

Bewegung & Regeneration

Wie viele Stunden verbringst du durchschnittlich täglich im Sitzen?

Bewegung & Regeneration

An wie vielen Tagen pro Woche bewegst du dich mindestens 30 Minuten bewusst?

Bewegung & Regeneration

Wie gut erholst du dich nach körperlicher Belastung?

Immunsystem & Widerstandsfähigkeit

Wie häufig fühlst du dich angeschlagen oder hast das Gefühl, dass ein Infekt im Anflug ist?

Immunsystem & Widerstandsfähigkeit

Wie schnell fühlst du dich nach einem Infekt wieder vollständig belastbar?

Immunsystem & Reaktionslage

Wie empfindlich reagiert dein Körper auf bestimmte Umwelt-, Nahrungs- oder andere Reize?

Zum Abschluss

Was möchtest du aktuell am liebsten verbessern?

Wähle bis zu drei Bereiche.

Geschafft

Deine persönliche Auswertung ist fertig.

Wir haben deine Antworten in sechs Regulationsbereiche eingeordnet. Deine vollständige Auswertung mit deinen wichtigsten Schwerpunkten kannst du jetzt kostenlos freischalten.

Wohin dürfen wir deinen Regulations-Kompass schicken?

Für Rückfragen zu deiner Auswertung und eine mögliche persönliche Einordnung.

Kostenlos · unverbindlich · Double-Opt-in

Der Perspektivwechsel

Dein Körper braucht nicht einfach „mehr Abwehr“.

Entscheidend ist, wie gut dein Organismus auf eine Situation reagieren und anschließend wieder in Richtung Balance zurückfinden kann.

Nervensystem, Hormonsystem, Stoffwechsel, Darm, Schleimhäute und Immunsystem arbeiten dabei nicht getrennt voneinander.

Gesundheit ist deshalb nicht nur eine Frage der Versorgung. Ebenso wichtig ist die Fähigkeit des Körpers, zu erkennen, Informationen weiterzugeben, angemessen zu reagieren, zu regulieren und sich zu erinnern.

Erkennen Was passiert?
Kommunizieren Welche Information muss weitergegeben werden?
Reagieren Was ist erforderlich?
Regulieren Wie stark und wie lange?
Erinnern Was wurde gelernt?
Eine faszinierende Ebene

Wie geben Immunzellen eigentlich Informationen weiter?

Genau diese Frage hat mich besonders fasziniert. Denn Zellen benötigen nicht nur Nährstoffe und Energie – sie empfangen und senden auch fortlaufend Signale.

Peptide sind kleine Ketten aus Aminosäuren. Im Zusammenhang mit Immunforschung werden verschiedene Peptidstrukturen und ihre Rolle bei Zellkommunikation und immunologischen Prozessen untersucht.

Besonders spannend ist die Frage, welche Rolle kleine Polypeptidstrukturen im Zusammenhang mit Immuninformation und Immungedächtnis spielen.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du auf der nächsten Seite eine verständliche Einordnung zu Polypeptiden und Transferfaktoren.

Guido Brockmeyer, Heilpraktiker und Yogalehrer
Persönlich statt pauschal

Ich bin Guido Brockmeyer.

Heilpraktiker, Hypnosetherapeut und Yogalehrer.

Mich interessiert nicht nur, welche Nahrungsergänzung ein Mensch einnimmt. Viel spannender finde ich die Frage, warum ein Organismus Belastungen gut ausgleichen kann und ein anderer trotz vieler Maßnahmen nicht wieder richtig in seine Kraft findet.

Genau deshalb steht bei Immunwissen nicht zuerst ein Produkt, sondern deine persönliche Ausgangssituation im Mittelpunkt.

Mein Ziel ist, komplexe Zusammenhänge verständlich zu machen und anschließend gemeinsam einzuordnen, welche Schritte tatsächlich sinnvoll sein könnten.

Mehr über mich →
Dein erster Schritt

Wo stehst du gerade?

Finde mit dem kostenlosen Regulations-Check heraus, welche Bereiche du aktuell als besonders belastet erlebst.

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